BOLETÍN # 80
        Como realizar un exitoso Viaje Astral consciente
      CONTENIDO
      A-Introducción  
          1-Técnicas recomendadas
        1.1- Técnica de sueño interrumpido. 
        1.2- Técinca de captación del punto intermedio entre el estado  de vigilia y el sueño
        1.3- Tecnica de trasladarnos al último sueño recordado al  despertar.
        1.4- Técnica del estiramiento del dedo índice, combinada con el  recuerdo de Si y la Clave SOL. 
        1.5- Técnica del sueño repetitivo.
        1.6- Importacia de los mantras. 
        1.7- Tecnica de  los  sonidos de Hemi-Sync, del Instituto Monroe.
        1.8- Técnica de los sonidos Binaurales.
        1.9- Técnica de William Buhlman y Ophiel.
        1.10-Recomendaciones generales 
      2--Consejos y recomendaciones complementarios
        2.1-  Propósito del viaje astral.  
        2.2-  Perdida del miedo al  viaje astral.
        2.3.- Limpieza, perfumado y ventilación de la habitación donde  dormimos.
        2.4-  Orientación de la  cabecera de la cama.
        2.5-  Características del colchón  donde dormimos.
        2.6-   Cena antes de  dormir.
        2.7-   Método de concentración  en los latidos del corazón.
        2.8-   La técnica de la  mascota.
        2.9-  Respiración, la relajación  y la música.
        2.10-Alimentación saludable.
        2-11-Uso de la Melatonina. Importante 
        2.12-Cuide su decodificador ubicado en su córtex cerebral. Importante 
        2.13-Uso de la miel de abeja con semillas de almendra, para  mejorar la memoria onírica. Importante
   
  3-Algunos conceptos  complementarios importantes.  
        3.1- El temor a realizar el viaje astral. 
        3.2- Aspectos importantes del plano astral. 
        3.3- A donde se puede ir y qué hacer cuando estamos en el plano  astral. 
        3.4- Como son las entidades que habitan en el plano astral y a  quien podemos entrar en el plano astral. 
        3.5- Que es  y como  está o constituido el plano astral 
        3.6- Diferencias y relaciones entre los diversos planos  astrales. 
        3.7- Las dimensiones y el plano astral.
        3.8- Quienes habitan y que pueden hacer las   entidades   del plano astral. 
        3.9- Diferencia entre  el  plano astral y el plano físico. Importante 
        3.10-¿Pueden los que se encuentran en estado de vigilia ver a los  que están en el plano astral? 
        3.11- Las razones de los sueños confusos e incomprensible. 
        3.12-Recuerdo de vidas pasadas y posibilidad de viajar en el  tiempo. 
        3.13-Conceptos equivocados relacionados con los viajes astrales.
      4- Enlaces recomendados
        4.1-  El Grupo ELRON, expertos en la materia, explica con grandes  detalles, todo lo relacionado con el viaje astral. 
        4.2- Viaje astral guiado por Johnakan, realizado por Jorge  Olguín, un extraordinario médium parlante. 
        4.3- Importancia de la relajación y en el uso de los mantras. 
        4.4- Información sobre los sonidos Binaurales
        4.5- Videos  recomendados  que explican el concepto  del viaje astral
       
      INTRODUCCIÓN
      El  viaje astral es un fenómeno normal que todos realizamos inconscientemente cada  día mientras dormimos. Cuando nuestro cuerpo duerme o descansa en la cama,  después de una faena de actividad o trabajo diario, nuestro espíritu se separa  temporalmente del cuerpo físico, para que se lleve a cabo un proceso de  equilibro de ciertas energías sutiles de nuestro organismo, por medio de un  complejo intercambio automático de actividad electromagnética de nuestras ondas  cerebrales, entre el cuerpo físico y el cuerpo áurico.
        El  viaje astral consciente nos permite percibir la existencia de un plano  supra-físico (invisible al ojo físico) en el cual ingresamos cuando dormimos o  cuando estamos separados temporalmente de nuestro cuerpo físico. Es una  experiencia increíble a la que todos podríamos tener acceso conscientemente, ya  que la realizamos diariamente, a pesar de no darnos cuenta de ello. Estudie  este documento, esfuércese, investigue e inténtelo con varias técnicas hasta  que encuentre la que le pueda servir.
      El  viaje astral consciente es una maravillosa experiencia que le brinda el  espíritu o el ser interno, a la parte física de la persona donde se encuentra  encarnada. Gracias a esta fantástica experiencia un individuo puede tener la  certeza de que la vida no solo continúa después de la muerte del cuerpo físico,  sino además, puede tener la oportunidad de saber cómo es la vida en el más  allá. Es importante que sepamos claramente, que es el ser interno o el espíritu  y no la mente (El alma o nuestra estructura psicológica y menos aún un supuesto  cuerpo astral) el que realiza el viaje astral consciente durante el sueño  nocturno o diurno, 
      Por  lo general, durante los viajes astrales conscientes, el espíritu de cada  persona, intentará trasmitir algún tipo de enseñanza al decodificador que se  encuentra en el cortes cerebral del cuerpo físico. Pero fundamentalmente lo que  normalmente hace es transferir, a la parte encarnada, una experiencia  relacionada con la vida en los planos invisibles o supra - físicos. 
      El  viaje astral es una experiencia extraordinaria y vale la pena que haga todo el esfuerzo,  hasta lograr  uno o varios viajes. Para  algunos será algo fácil, pero para otros será necesaria cierta dedicación y  constancia hasta lograrlo, sin embargo, todos pueden tener un viaje astral  consciente. Estudie este documento, lea y reléalo varias veces hasta que esté  plenamente familiarizado con todos los detalles importantes. Investigue e  inténtelo con varias técnicas hasta que encuentre la que le pueda servir,  no se arrepentirá.  VOLVER
      1-Técnicas recomendadas
      1.1-Técnica de sueño interrumpido. 
      A-Normalmente  cuando vamos a la cama a dormir, nos encontramos muy cansados física y  mentalmente, por lo tanto es muy difícil que en esas condiciones nos hagamos  conscientes cuando nuestro espíritu está separándose del cuerpo físico, para  hacer un viaje astral. Por tal motivo recomendamos que se programe para  adormir solo unas tres o cuatro horas. Antes de dormirse, pronuncie mentalmente  por unos cinco o diez minutos, cualquiera de los mantras de su preferencia, que  ofrecemos en el punto 1.6. 
      B-Si  es posible ayúdese con un despertador, para que no duerma más 3 o 4 horas. 
      C-Cuando  despierte a media noche, póngase de pie, cerciórese de que se encuentra en  estado de vigilia estirándose el dedo índice izquierdo con la mano derecha y  recorra e identifique brevemente el lugar donde se encuentra.
      D-Vuelva  a la cama, acuéstese cómodamente boca arriba (decúbito dorsal) con las manos  cruzadas sobre pecho, coladas en el plexo solar o simplemente estiradas  lateralmente a lo largo del cuerpo. Recuerde que su objetivo será realizar un  viaje astral consciente. Mantener un estado de atención consciente, en el  momento en que estamos en la etapa entre estar despiertos y dormidos, es la  clave para percatarnos del preciso momento en que nuestro espíritu sale del  cuerpo para hacer un viaje astral.
      E-Solicítele  a su ser interno que le permita hacer un viaje astral consciente y que luego  transfiera la experiencia a su decodificador o córtex cerebral, para que  recordemos la experiencia o todo lo sucedido.
      F-Repetimos;  intente dormirse prestando mucha atención en el punto intermedio entre el  estado de vigilia y el sueño. Esto lo podrá lograr con mayor facilidad después  de haber descansado 3 o 4 horas.  VOLVER
      1.2-Técinca de captación del punto intermedio entre el estado de  vigilia y el sueño.
      Cuando  en este punto medio y sienta una sensación de hormigueo o vibración en su cuerpo, es el momento de levantarse de la  cama, no dude o lo piense, simplemente levántese, luego estírese cualquiera de  los dedos de la mano o de un pequeño brinco, si el dedo se estira como un  elástico o al brincar flota en el aire, EURECA, se encuentra en el plano astral  conscientemente, a partir de este momento puede hacer lo que le plazca, volar como  Superman, viajar a otro planeta, trasladarse a cualquier país de interés,  invocar a un maestro, hacer cualquier investigación, otros.
      Durante  el punto intermedio entre el estado de vigilia-sueño, puede que sintamos  la vibración de un mantra que hemos pronunciado anteriormente y esta  vibración hace que nos hagamos conscientes de que nos estamos separando del  cuerpo. Ver los diversos mantras recomendados recomendado en el punto # 6. VOLVER
      1.3-Tecnica de trasladarnos al último sueño recordado al despertar.
      En  Caso de que al despertase a media noche recuerde algún sueño, acuéstese  nuevamente, trate de dormirse e intente volver a ese mismo sueño. Luego que se  encuentra en dicho sueño, estírese el dedo índice de la mano izquierda con la  mano derecha, este se estirará como un elástico y de esta manera se  percatará que se encuentra conscientemente fuera de su cuerpo físico, si esto  ocurre EURECA, comience a viajar conscientemente en el plano astral.  VOLVER
      1.4-Técnica del estiramiento del dedo índice, combinada con el  recuerdo de Si y la Clave SOL. Hay  dos maneras de hacernos conscientes de que estamos el plano astral:
      A-En  el momento en que nuestro espíritu se está separando del cuerpo físico, cuando  estamos en el instante de transición entre el estado de vigilia - sueño,  recordemos el punto 1.2.
      B-Cuando  nos encontramos en el plano astral. La clave del recuerdo de Si consiste en  acordamos frecuentemente de quienes somos cuando estamos en estado de vigilia  durante nuestras actividades diarias. Si frecuentemente durante nuestras  actividades diarias nos preguntamos: ¿Quiénes somos? ¿Que estamos haciendo? y  ¿Dónde estamos? (Clave SOL, SUJETO OBJETO Y LUGAR) e inmediatamente intentamos  estirarnos uno de los dedos de nuestra mano, para ver si se estira o damos un  pequeño brinco, para ver si flotamos, estas mismas acciones las  repetiremos cuando nuestro Ser interno se encuentre fuera del cuerpo, en el  plano astral, por lo tanto de esta manera nos haremos consciente de que estamos  conscientemente en el plano astral. 
      Nota: La clave SOL es una práctica de gran valor  recomendada por el maestro Gnóstico del siglo XX Samael Aun Weor.  VOLVER
      1.5-Técnica del sueño repetitivo.
      Si  usted es de las personas que tiene sueños que se repiten frecuentemente, al ir  a la cama, haga un esfuerzo y trate repetir o propóngase regresar a ese sueño.  Una vez que se encuentra en el sueño repetitivo, practique la clave SOL (objeto, sujeto y lugar) además intente estirarse  uno de los dedos de la mano y de un pequeño brinco para ver si flota.   VOLVER
      1.6-Importacia de los mantras.
           
        Los  mantras pronunciados de manera sonora o mentalmente producen un tipo de  vibración especial y pueden ser recordados fácilmente al momento en que nos  encontramos en la etapa intermedia VIGILIA-SUEÑO. Este tipo de vibración nos  puede indicar el momento preciso en que nuestro espíritu se está separando del  cuerpo físico. De esta manera nos haremos conscientes de que nos trasladamos al  plano astral. Los mantras se pueden pronunciar verbal o mentalmente  dividiéndolos en sílabas o enteros, a continuación ofrecemos algunos ejemplos:
      -Mantra "EGIPTO": EEEEEEEEEGGGGGGGGGGGGIIIIIIIIIIIPTOOOOOOOOO 
        -Mantra "EPHRAIM" EEEEEEE PHHHHH RRRAAAAAAAIIIIIIIIIIIMMMMM
        -Mantra “ S”  Pronunciar la  letra SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
        -Mantra "RUSTI" RRRRRRUUUUUUUUUUUUSSSSSSSSSSTTTTIIIIIIIIIIIIIIII
        -El  sonido del “GRILLO” Intente adormecerse escuchando mental o conceptualmente el sonido  del GRILLO. 
        -Mantra "OM MANI  PADME HUM" y "OM TARE TUTTARE TURE SVAHA".
      Debe  recitar o cantar estos dos  mantras  mentalmente mientras se va quedando dormido, a muchos le ha dado buenos  resultados. A continuación ofrecemos el siguiente enlace, donde se podrá  escuchar, durante una hora continua y más, si así lo desea, los dos mantras que  indicamos, que son de gran valor, para que aprendamos a relajarnos. Mientras  los escuche pronúncielos mentalmente, a la vez que realice la respiración  controlada o diafragmática, cuya explicación la presentamos en un enlace del  punto 9.9 de este documento. Preferiblemente. Utilice Google Chrome,  para escuchar los mantras, que es más compatible con Youtube.   VOLVER
        http://www.youtube.com/watch?v=TDUdT5z_CBU&list=PL7Buzd3bQtoXP7pc3ojGCb9bRp0cJTBmN 
      1.7-Tecnica de utilizar los sonidos de Hemi-Sync, del Instituto  Monroe.
      Los  sonidos Hemi Sync del Instituto Monrroe y los sonidos Binaurales, no son más  que intentos de la tecnología moderna, para activar ciertos estados de  consciencia, por medio de la música o sonidos y ello no es ni más ni menos, los  que tradicionalmente se ha estado diciendo y haciendo desde hace cientos de  años con ayuda de la música clasica y los mantras.
   
        A  continuación presentamos una lista de reproducción continua de Youtube, para  escuchar música de Hemi-Sync, por más de una hora de duración. Solo tiene que  acostarse y relajarse escuchando la música. Preferiblemente se debe escuchar  esta música en pleno recuerdo de si o mente analítica, para no caer en estados  hipnóticos. Utilice Google Chrome  VOLVER
      http://www.youtube.com/watch?v=sXL4GoLyAis&list=PL7Buzd3bQtoUAPeb0TjKzLddqKD2GvsRn 
      1.8-Técnica de los sonidos Binaurales.
      Los  sonidos binaurales son frecuencias de onda cerebrales, combinadas con música de  fondo, para el que las escuche, pueda alcanzar ciertos niveles de relajación  profunda física y mental, de esta manera se activa la conciencia o el ser  interno, facilitando que nos hagamos conscientes en el momento vigilia-sueño,  para una salida astral consciente. Se sabe que este tipo de música se conoce  desde el siglo XIX, y que se ha estado investigando por organizaciones  militares.
      A  continuación un enlace de Youtube para que pueda escuchar sonidos binaurales  por espacio de más de dos (2) horas continuas, se recomienda utilizar un equipo  de sonido de calidad, si es posible audífonos y   sobre todo  Utilice Google Chrome.  VOLVER
        http://www.youtube.com/watch?v=BIgtliwpElY&list=PL7Buzd3bQtoUlzMN8UMe57z_Jdx2dE-XC 
      9-Técnica de William Buhlman y Ophiel.
      Un  método que algunos manifiestan que les ha dado buen resultado es el recomendado  por William Buhlman, en su libro “Aventuras fuera del cuerpo” Otro  autor que recomienda el mismo método es Ophiel, en su libro “ Arte y  Práctica de la Proyección Astral” estos dos métodos que son muy similares,  recomiendan básicamente lo mismo. Si  los  combinamos con la clave SOL del  Samael Aun Wveor, podrían resultar aún más efectivos. A continuación  presentamos un detalle de los pasos que esos dos métodos recomiendan:
      1-Antes  ir de dormir, acuéstese en su cama y estando todavía despierto, levántese,  observe detenidamente todo lo que está alrededor de su habitación, luego  trasládese a otra habitación de su casa, tratando de percibir  detenidamente con sus sentidos (tacto, vista y olfato) todos los objetos y  detalles que se encuentra en su recorrido, además haga la clave SOL.
      2-Regrese  a su cama y estando todavía despierto reconstruya mentalmente el recorrido  realizado, tratando de visualizar todo lo que observó.
      3-Duérmase  con el propósito soñar que está haciendo el mismo recorrido, cuando se trasladó  a la otra habitación de su casa y de todo lo que hizo cuando estaba despierto.
      4-Cuando  este soñando que está realizando el recorrido que hizo cuando estaba despierto,  ponga en práctica la clave SOL (Sujeto, objeto y lugar, del Maestro Samael Aunn  Wveor) o sea pregúntese Quién soy, que estoy haciendo y donde estoy) Simultáneamente  estírese cualquier dedo de unas de sus manos con la otra mano, para ver si se  estira y de un pequeño salto para ver si flota
        .
        5-Si  se le estira el dedo o flota cuando da un brinco, EURECA, está en el plano  astral conscientemente, a partir de ese momento ejecute el plan que había  preparado previamente para cuando estuviera en el plano astral conscientemente.  Ver la recomendaciones del punto # 2.1 de este documento.
      6-También  es importante que una vez que está consciente en el plano astral, solicite en  vos alta: “Deseo recordar todo lo que he visto y he hecho cuando despierte” 
      7-Este  ejercicio se debe hacer diariamente, por lo menos durante 30 días. Según los  autores de ese método, en 15 o 20 días, se debe haber tenido la primera experiencia. VOLVER 
      1.10 Recomendaciones generales.
      Siempre  que valla a utilizar cualquiera de las técnicas que hemos mencionado, recomendamos  lo siguiente:
      a-Acuéstese  pensando que se producirá, con toda seguridad, una salida astral consciente y  que recordará como un sueño todo lo que haga y todas las experiencias que tenga  en el viaje astral.
   
        b-Realice  la practica en pleno recuerdo de Sí, ello significa acordarse quién es  realmente usted o quien es su verdadero “Yo” su verdadero “Yo” que no  es su cuerpo físico ni su mente. Usted es un espíritu puro, usted posee un Yo  superior.
      c-Solicítele  a su Ser Interno, espíritu o su verdadero "Yo" que le permita tener  la experiencia de una salida astral consciente, con un propósito específico,  por ejemplo: Conocer algún planeta donde exista vida biológica inteligente. Que  su espíritu Maetro o Thetan le permita recordar alguna faceta o incidente  instructivo de una de sus vidas anteriores. Ayudar o aconsejar a un conocido  que esté atravesando por estado emocional conflictivo. Pregúntele a su Espíritu  Maestro o Thetán. que tan antiguo es como entidad espiritual. Visitar un  planeta donde encarnó en alguna vida anterior, otros.
      d-Visualice  conceptualmente la luz de color violeta de su ser Interno o espíritu, esta  aparecerá conceptualmente cuando cierre los ojos y la altura de su entrecejo  (entre sus dos ojos) como un punto o una pequeña esfera, que se agranda y a  veces se expande. 
      e-Ayúdese  con una respiración controlada o haciendo lo que se conoce como respiraciones  diafragmáticas. Para mayor información, valla al boletín # 1 de esta  página WEB o haga un clic AQUÍ.
      Estas  recomendaciones son válidas al momento que utilice cualquiera de las técnicas  recomendadas para realizar un viaje astral. Además cada persona debe encontrar  y utilizar la técnica que le resulta más efectiva.  VOLVER
   
  2-Consejos  y recomendaciones complementarios
      2.1-Propósito del viaje astral.
      Es  importante que tengamos claro la razón por la que deseamos hacer viajes  astrales conscientes, algunos de los objetivos podrían ser los siguientes:  A-Saber a dónde iremos y que haremos cuando tengamos que desencarnar o morir.  B-hacer alguna investigación de interés. C-Viajar a diversos lugares del  nuestro planeta e incluso a otros planetas, D-saber cuál es la razón de nuestra  actual existencia. E- Simplemente dedíquese a disfrutar del plano astral,  volando y paseando por todas partes, como si fuera un turista que está  visitando y deleitándose del hermoso paisaje y atractivo turístico de otro  país, otros. VOLVER
      2.2-Perdida del miedo al viaje astral.
      No  se debe tener ningún temor de las experiencias astrales, ya que de hecho  realizamos viajes astrales inconscientemente todos los días, por lo tanto no  existe ningún peligro de no poder regresar al cuerpo físico. Es más seguro  hacer viajes astrales conscientes que hacerlos de manera inconsciente. No  debemos dejarnos influenciar por los mete miedo tradicionales, que no saben  nada de nada y hacen todo el esfuerzo posible para que los demás tampoco sepan. VOLVER
      2.3.-Limpieza, perfumado y ventilación de la habitación donde  dormimos.
      Perfumar  la habitación con incienso, sándalo, esencia de rosa, etc., podría ser  favorable. VOLVER
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  2.4-Orientación de la cabecera de la cama.
      La  cabecera de la cama debe estar orientada hacia el hacia el Este, por  donde sale el sol. Esta orientación no es determinante, ya que para algunas  personas la orientación hacia el norte les resulta más favorable. para que las  ondas electromagnética del planeta lo ayuden a que se produzca una suave  separación del espíritu del cuerpo físico. VOLVER
      2.5-Características del colchón donde dormimos
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        Conviene  que el colchón no se hunda, que sea cómodo y lo más plano posible. VOLVER
      2.6- Cena antes de dormir.
      Procurar  que la cena sea ligera y cuando valla a dormir, que haya transcurrido por lo menos  hora y media.  VOLVER
      2.7- Concentración en los latidos del corazón.
      Resulta  también muy apropiada la práctica de la concentración en los diversos ritmos de  las palpitaciones de en su corazón. Normalmente la palpitaciones del corazón se  pueden sentir a un ritmo constante: Tic Tic Tic Tic Tic........., Sin embargo  si pone más atención, se podría sentir los siguientes tirmos: Tic Tic pausa Tic  Tic pausa Tic Tic .... , otro ritmo seria: Tic Tic Tic pausa Tic Tic Tic pausa Tic  Tic Tic.........., otros.   VOLVER
      2.8- La técnica de la mascota.
      Si  tiene un gato como mascota, preferiblemente negro, que haya adoptado desde  pequeño, con el cual exista un vínculo de confianza mutuo o que esté muy apegado  a usted, pídale al espíritu o al elemental de su mascota que lo ayude a salir  conscientemente al plano astral. Se sabe que el elemental del gato negro es muy  poderoso y relativamente inteligente si lo comparamos con otras mascotas. y se  presenta en el plano astral como un genio semi etérico como si fuera de bronce,  que le sonríe amablemente a su dueño cuando este lo consiente y lo mima.  VOLVER
      2.9-Respiración, la relajación y la música.
      Siempre  se ha dicho que la práctica frecuente de la relajación y el escuchar  música clásica, ayuda a que realicemos viajes astrales conscientes, pero lo más  importante es que aprendamos a ejecutar la respiración diafragmática o  controlada, de esta manera, cuando vallamos a dormir, relajémonos  ligeramente ejecutando simultáneamente la respiración diafragmática. Para  conocer más sobre la respiración diafragmática valla al boletín # 1  de esta página WEB o haga un clic AQUÍ.  VOLVER
      2.10- Alimentación saludable.
      De gran  beneficio para la salud en términos generales y desde luego para lograr una  salida astral más suave y consciente, es recomendable ingerir menos carnes  rojas y grasas saturas, en las comidas. VOLVER
      2-11-Uso de la Melatonina. Importante 
      Dicen  los expertos, que la malatonina en una neurohormona que produce la glándula  pineal, también nos dicen, que mejora nuestro sistema inmunológico, por lo  tanto mejora nuestras defensas y retarda el envejecimiento. Si la tomamos  como suplemento alimenticio no provoca ninguna contraindicación ni defectos  secundarios. Después de los 30 años, nuestro organismo empieza disminuir  significativamente la producción de melatonina, por ello algún recomiendan su  uso como un complemento importante.
      Desde  hace muchos años algunos investigadores psíquicos descubrieron que la  melatonina tiene un efecto especial sobre el sueño, relacionándolo con ciertos  niveles de vibración especial durante el proceso o etapa sueño-vigilia.
      Es  importante tomar un (1) comprimido, una media hora antes de acostarse, con el  propósito de establecer un ritmo cardíaco que tenga un nivel de vibración  apropiado, para percibir con facilidad el proceso sueño-vigilia y tener una  salida consciente al plano astral. VOLVER
      2.12- Cuide su decodificador ubicado en su córtex cerebral. Importante 
      La  membrana donde se encuentra su córtex cerebral es un órgano muy delicado y  sensible. Se le debe cuidar evitando golpes y movimientos bruscos de la cabeza.  Esta membrana es fundamental para recordar los sueños y las experiencias de los  viajes astrales. Es importante que al despertarnos nos quedemos quietos en la  cama por unos segundos, sin hacer ningún movimiento, mientras recordamos todo  lo que hicimos en el plano astral. Inmediatamente después tomemos un lápiz y  papel y apuntemos todo lo que recordamos, para que la experiencia no se olvide.  Ver el boletín # 47 de esta página web, donde se describe ubicación, imágenes y  características de cortes cerebral, haga un clic AQUÍ. Ver además boletín  34 y 43. VOLVER
      2.13-Uso de la miel de abeja con semillas de almendra. Importante. 
      Es  importante cuidar y fortalecer nuestro córtex cerebral, en él se aloja nuestro  decodificador cerebral. Si deseamos recordar nuestros sueños, mejorar nuestra  memoria onírica y sobre todo el recuerdo de nuestros viajes astrales  conscientes, es importante que fortalezcamos nuestro córtex cerebral, este está  ubicado en la parte superior de nuestra cabeza. Una manera de fortalecerlo es  comiendo en ayuno semillas de almendra con miel de abejas. Un detalle  importante es que tan pronto comience a realizar cualquiera técnica, en poco  tiempo notará que podrá recordar, todos los días, fragmentos de sus seños. VOLVER 
   
  3-Algunos  conceptos complementarios importantes.
      3.1- El temor a realizar el viaje astral.  
        Si  cuando está en un viaje astral siente temor y piensa en el plano físico, de  inmediato terminará la experiencia astral. VOLVER 
      3.2- Aspectos importantes del plano astral.
      Es  normal que durante los viajes astrales conscientes percibamos que volamos,  ya que en los planos supra físicos no existe la ley de la gravedad o que nos  trasladamos a la velocidad del pensamiento (una especie de tele-transportación)  a miles de kilómetros de distancia de donde nos encontramos. Los espíritus que  se encuentran en el plano # 2 se pueden trasladar al cuadrado de la velocidad  la luz. Los que se encuentran en el plano # 3, al cubo de la velocidad de la  luz. Los que se encuentran en el plano # 4, a la velocidad de la luz elevada a  la cuarta potencia. Los que se encuentran en el plano # 5, a la velocidad  de la luz elevada a la 5° potencia y así sucesivamente.
      Los esporádicos casos de los  espíritus angélicos, encarnados en un vehículo físico, al momento de hacer un  viaje astral, lógicamente se trasladarán al plano # 6. Importante aclarar que  los espíritus que habitan de los planos # 7, 8, 9 y10, nunca encarnan en cuerpo  físico, por lo tanto no realizan viajes astrales. VOLVER
      3.3- A donde se puede ir y qué hacer cuando estamos en el plano astral. 
      Durante  el viaje astral consciente se pueden viajar a diversos lugares muy distantes,  pero si se tiene temor difícilmente se conseguirá. Además recuerde que su  cuerpo astral es como si fuera de material protoplasmático, si se estira un  dedo este se alarga como si fuera de goma, si da un brinco flotará en el aire,  ya que en los planos astrales no existe la ley de la gravedad. Recuerde  además que es el espíritu el que realiza el viaje astral consciente y este no  puede ser herido por una bala, atravesado por una espada o quemado  por el fuego. VOLVER 
      3.4- Como son las entidades que habitan en el plano astral y a quien  podemos entrar en el plano astral. 
      Nuestro  espíritu es un haz de luz altamente conceptual con capacidad de discernir,  analizar y recordar. No tiene forma ni tamaño, pero normalmente adopta la  forma del último cuerpo en que se encuentra encarnado, Nuestro espíritu tampoco  posee los órganos y sentidos sensoriales (vista, oído, olfato, gusto y tacto)  que tiene el cuerpo físico, pero posee sentidos espirituales conceptuales que  son comparables y mucho más eficientes, que los que conocemos en el plano  físico. 
      Por  otro lado durante el viaje astral nos podemos encontrar con la parte espiritual  no encarnada de amistades y familiares, así como también la parte  espiritual de parientes y conocidos fallecidos. Este encuentro con parientes y  conocidos, la podremos hacer fundamentalmente, por medio de una identificación  conceptual e intercambio de mensajes telepáticos. Una vez que se ha hecho el  reconocimiento conceptual (Basado en la tonalidad vibratoria del espíritu) es  posible que se reproduzca la imagen o figura que conocíamos o conocemos en el  plano físico. VOLVER
      3.5- Que es  y como  está o constituido el plano astral. 
      Es  importante que se conozca cómo está compuesto o dividido lo que comúnmente se  conoce como el plano astral. El plano astral, donde se traslada la parte  espiritual de las personas encarnadas en el homo sapiens sapiens y que se encuentran  en el plano físico. Este plano astral se divide de la siguiente manera: VOLVER
      -El Plano de vibración de la energía y la  materia # 2. Este es el plano más próximo al plano físico. Está  habitado por entidades espirituales de muy baja vibración, conocidas también  como espíritus burlones o del error, Dicho plano está compuesto por nueve  sub-planos, igual que el resto de los otros planos y allí se trasladan los  espíritus que perteneces a este nivel de vibración. Dicho plano por ser el más  próximo al plano físico, de acuerdo la característica del  nivel de densidad de la energía y la materia, es muy parecido al  plano físico, sobre todo porque en dicho plano, las entidades que  la habitan (que por lo general están muy apegadas al mundo material)  proyectan las principales característica y formas que pertenecen al plano  físico. VOLVER
   
  -El Plano de vibración de la energía y la  materia # 3. Es un plano habitado por entidades espirituales, también de  bajo nivel de vibración, por lo tanto también son considerados como espíritus burlones  o del error, con limitados niveles de conocimientos y alto grado de confusión.  De igual manera está compuesto por nueve sub-planos. Las entidades espiritual  menos contaminadas o de mayor nivel de vibración, habitan y se desplazan en los  sub-planos menos densos. Cuando un espíritu durante su viaje astral se traslada  a este plano # 3, por razones de afinidad se encontrará con otras entidades que  se encuentran en sus mismas condiciones de evolución conceptual y espiritual. 
      -El Plano de vibración de la energía y la  materia # 4. Es un plano habitado por espíritus maestros, que están más  conscientes de su responsabilidad y de su grado de evolución. Este plano tiene  menos componentes que se pueden observar en los planos de 3, 2 y 1, sin embargo  los que se encuentran es este plano pueden recorrer y sobre todo  visualizar a su antojo todas la característica de los planos más densos.  Difícilmente estos espíritus se prestarán conscientemente, para realizar  actividades o acciones negativas y hostiles, que atenten contra el libre  albedrío de otras personas, además existe un impedimento elemental que se debe  tener en cuenta siempre y esta limitación es que ninguno de los planos astrales  es exactamente el plano físico.
   
  -El Plano de vibración de la energía y la  materia # 5. Es un plano habitado por seres de luz, que han alcanzado  un alto grado o nivel de vibración espiritual, ya que han evolucionado en  abstracción, conocimiento y comprensión significativamente a través de  múltiples rencarnaciones, pero sobre todo, porque han sabido cumplir con  su función o responsabilidad sirviendo y ayudando a los demás  conscientemente. VOLVER
      3.6- Diferencias y relaciones entre los diversos planos astrales
           
        Ninguno  de los planos mencionados están separados totalmente el uno del otro, en  realidad se encuentran súper puestos uno con el otro ocupando simultáneamente  el mismo espacio físico del plano físico tridimensional. El nivel de densidad  de la energía y las leyes que los rigen, hace que se conviertan en planos  completamente diferentes e independientes los unos de los otros. 
      Una  explicación (muy imperfecta desde luego) pero que nos puede ayudar a que se  comprenda mejor ciertas características y las interrelaciones que existen entre  los planos de vibración de la energía y la materia, es el siguiente:  Visualicemos la proyección de la luz de tres linternas, una de color azul, otra  amarilla y finalmente una de color blanco. Si hacemos que la proyección de  estas tres luces se intersecten sobre una pequeña esfera de cristal, podremos  observar que las tres luces ocupan el mismo espacio físico de la esfera, se  compenetran entre si, pero al mismo tiempo son independientes y diferentes  (Para los efectos de esta explicación, esfera de cristal sería el plano físico) VOLVER
      3.7- Las dimensiones y el plano astral.
      Los  referentes más destacados nos informan que es un error hablar de dimensiones  cuando tratamos de explicar el fenómeno de los viajes astrales. Las dimensiones  son matemáticas, de tipo cuántico, cumplen funciones muy específicas  relacionadas con la manifestación o creación de los universos y no son  habitadas ni recorridas por las entidades espirituales. VOLVER
      3.8- Quienes habitan y que pueden hacer las   entidades   del plano astral. 
      Es  importante aclarar que las entidades que habitan en un plano más denso, no  pueden visualizar un plano más sutil o de mayor nivel de vibración, sin  embargo, las entidades que habitan un plano más sutil, si pueden desplazarse  conceptualmente y visualizar todos los planos más densos o de menor nivel  de vibración. VOLVER
      3.9- Diferencia entre  el plano  astral y el plano físico. Importante 
      Comentario  Importante, El plano astral no es el plano físico. Cuando nuestro espíritu se  encuentra en un plano astral X (o en un plano de vibración de la  energía y la materia X) de hecho no está recorriendo ninguna coordenada  material del plano físico, simplemente la está visualizando de manera inexacta.  Muchos confunden el plano astral # 2 y 3, con el plano físico y se  imaginan que todo lo que ven, está ocurriendo realmente o exactamente en el  plano físico. Lo que verdaderamente ocurre es que las entidades que se  encuentran en los planos 2 y 3, pueden visualizar conceptualmente el plano  físico y combinan dicha visión con las proyecciones que realizan (Producto  de sus temores, prejuicios, recuerdos, fantasías, antipatías, preferencias,  sospechas, deseos y traumas) por lo tanto se podría decir, que en muchas  oportunidades transforman el plano astral donde se encuentran en una copia  imperfecta del plano físico.
        Es  por ello que utilizar los viajes astrales para realizar actividades de  espionaje, no le ha dado los resultados que buscaban las grandes potencias.  VOLVER
      3.10-¿Pueden  los que se encuentran en estado de vigilia ver a los que están en el plano  astral? 
      Difícilmente  un persona que se encuentra en el plano físico podrá ver a un espíritu que está  realizando un viaje astral. sólo los que posean la capacidad para penetrar  visualmente el plano astral lo podrán hacer. A estas personas con capacidades  hipersensibles normalmente se les llama médiums parlantes. VOLVER
   
  3.11- Las razones de los sueños confusos e incomprensible. 
      Si  alguna vez nos hemos preguntado, por qué razón, algunos de nuestros sueños  son tan confusos e incomprensibles; una de las razones (desde luego que hay  otras) es la siguiente: ello se debe a que la información que proviene de  nuestro espíritu, que es el realiza un viaje astral inconsciente, se combina  con la información, que también trasmite nuestra mente egóica múltiple  y limitada (También conocida como el alma) que igualmente se desprende del  cuerpo mientras dormimos y luego al integrarse al cuerpo  físico, trasmite de manera desordenada y simultánea una combinación de  deseos, recuerdos, temores, pensamientos, imágenes de la televisión y escenas  que ocurrieron mientras estábamos en estado de vigilia. Desde luego que todo  este conjunto de información y proyecciones de la mente, no podrán ser  interpretados de manera coherente por nuestro decodificador cerebral.
   
        Otra  de las explicaciones de los sueños confusos e incomprensibles, es el que  resulta producto del intercambio automático o del ajuste electromagnético, de  las ondas cerebrales: beta, alfa, theta y delta, entre el cuerpo físico y el  cuerpo áurico, que se produce normalmente cuando dormimos. Este ajuste  electromagnético, que es muy necesario para la estabilización del organismo, es  el causante de más del 50 % de los sueños desordenados e inexplicables, ya que  el resultado de parte de esta actividad, automáticamente se transfiere al  decodificador cerebral, al momento de despertarnos. 
      Los  mensajes de valor, sobre alguna instrucción, enseñanza, recuerdo de vidas  pasadas o alguna advertencia sobre un peligro posible, que intenta trasmitir  nuestro espíritu, por lo general no los tomados en cuenta, debido a nuestro  nivel de inconciencia y confusión. VOLVER
      3.12-Recuerdo de vidas pasadas y posibilidad de viajar en el tiempo. 
      En  los planos astrales no existe el pasado ni se puede viajar al futuro, por lo  tanto los viajes en el tiempo no se pueden hacer. Todos los recuerdos  relacionados con vidas pasadas se encuentran en la memoria conceptual del  espíritu maestro o Thetan de cada fragmento espiritual encarnado. Por lo tanto  solo se pueden producir recuerdos de vidas pasadas cuando el espíritu maestro o  el Thetán, autoriza y luego transfiere un recuerdo parcial, al espíritu que  realiza el viaje astral. 
      Recordemos  que cada espíritu encarnado en un cuerpo físico, es solo un fragmento de un  espíritu principal conocido normalmente como espíritu maestro o Thetán. El 90 %  del espíritu, thetán o espíritu maestro nunca encarna y permanece en un plano  de vibración espiritual vinculado a su nivel o tonalidad de vibratoria. El  Thetán es el que decide, donde y cuando enviara una parte de Sí mismo a  encarnar en un vehículo físico, para perfeccionar su proceso de evolución  trascendente.  VOLVER
      3.13-Conceptos equivocados relacionados con los viajes astrales.
      A  continuación enumeramos algunos conceptos equivocados relacionados con los  viajes astrales, que se deben desechar: viajar dentro de diversas dimensiones,  la existencia de un supuesto CORDON DE PLATA, que conecta permanentemente el  espíritu con el cuerpo físico, viajes en el tiempo, penetrar o trasladarse a un  universo paralelo, confundir el alma o la mente con el espíritu, posibilidad de  muerte física, peligro de que otro espíritu se apodere del cuerpo del que está  realizando un viaje astral, ingresar en los registros akáshicos, que el  espíritu que hace el viaje astral pueda interactuar directamente con alguna  persona del plano físico, utilizar los viajes astrales para realizar  actividades de espionaje, no esiste ningún cuerpo astral, el viaje astral lo  realiza el ser interno o el espíritu de cada persona, gran confución sobre las  característica y conformación del plano astral, otros. VOLVER
      4-Enlaces recomendados.
        Para ver los videos en  Youtube, recomendamos utilizar google Chrome
      4.1- Este es un interesante documento del grupo ELRON (uno de  los grupos más autorizados en este campo) donde explica con grandes detalles  todo lo relacionado con el viaje astral: VOLVER
          http://www.grupoelron.org/autoconocimientoysalud/viajesastrales.htm 
     
        4.2- Viaje astral guiado por Johnakan, realizado por Jorge Olguín,  un extraordinario médium parlante. Explicó el tipo de percepciones conceptuales  posibles, la relación del viaje con el cuerpo, con el 10% y con el 90%. Tras el  proceso inicial de canalización de energías, relató lo que iba captando y como  lo captaba. Haga un clic en el siguiente enlace: Viaje en MP3 (3.170 KB)   VOLVER
      4.3- Si realmente está interesado en progresar en materia de  relajación y en el uso de los mantras, recomendamos las explicaciones que  se presenta en el siguiente enlace: Haga un clic AQUÍ   VOLVER
    
        4.4--Enlace que da información sobre los sonidos Binaurales.  VOLVER
  http://www.sonidosbinaurales.com/la-musica-binaural/ 
      4.5-Varios videos sobre el viaje astral. Existen en internet una  gran variedad de videos que explican el concepto del viaje astral. Casi todos  explican el tema central bastante bien, pero según nuestra opinión, algunos  introducen ideas y palabras que no corresponden con la realidad vinculadas al viaje  astral (Tales como: dimensiones, cordón de plata, viajes en el tiempo, penetrar  en un universo paralelo, confundir el alma o la mente con el espíritu,  posibilidad de muerte física, peligro de que otro espíritu se apodere de tu  cuerpo mientras estas en el astral. ingresar en los registros Akáshicos,  realizar actividades de espionaje, otros) por tal motivo, a continuación  recomendamos los videos que consideramos más acertados en sus explicaciones y  detalles, a pesar que contengan algunas inexactitudes.  VOLVER 
    
        4.5A-El  "Viaje Astral" con Miguel Blanco y Paloma Cabadas 
  http://www.youtube.com/watch?v=POdSXcbi6BA 
      4.5B-Viajes  astrales métodos simples. 
        http://www.youtube.com/watch?v=rH4dabusRgs 
      4.5C-Viaje  Astral/Entrevista (1-10) Entrevista con Antonio Moraga, según se dice, experto  en viajes astrales. Esta es una serie de 10 videos que se van presentando de  manera continua, solo tiene que hacer un clic en el recuadro dice SIGUIENTE  antes de que Termine el video que este viendo. Las experiencias de Antonio  Morgan son instructivas y válidas, pero lamentablemente, sus análisis e  interpretaciones son potables solo en un 60%. 
        http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_869909&feature=iv&src_vid=KgaRG7Wh2es&v=dMoxlbCHFFY 
      4.5D-Javier  Sierra - En busca del Alma: De los Viajes Astrales, son cinco (5) videos, en  español 
      http://www.youtube.com/watch?v=PhoRxgmtyTU    video # 1, sobre Robert Monroe 
          http://www.youtube.com/watch?v=NS-TzgZWOAk  video # 2
          http://www.youtube.com/watch?v=TQha3YXEam8  video # 3
          http://www.youtube.com/watch?v=L5ONILigS2Q  video # 4
          http://www.youtube.com/watch?v=iB7YkvJcabI  video # 5